Le rire apporte de nombreux bienfaits à l’être humain, tant au niveau physiologique qu’au niveau psychologique ou même relationnel. En voici quelques uns :

Antidote au stress : Le rire est un des remèdes les plus efficaces, économiques et faciles à administrer contre le stress. Le rire assure une bonne oxygénation du sang, favorise la circulation sanguine, est un puissant relaxant musculaire. Grâce au rire, l’hypothalamus (à la base du cerveau) sécrète des endorphines, hormones à propriétés antalgiques qui réduisent les excès d’adrénaline et de cortisol générés par le stress.

Réduit l’anxiété, les états dépressifs, les insomnies : De nombreuses personnes souffrant de migraines, d’anxiété, d’insomnie ou de dépression ont constaté une amélioration de leur état. La plupart d’entre elles ont pu réduire le recours à la médication.

Renforce le système immunitaire : Le système immunitaire joue un rôle très important dans le maintien d’une bonne santé et la lutte contre les infections, les allergies et de nombreux cancers. Des études menées par des psycho-neuro-immunologistes ont démontré que des émotions négatives comme l’anxiété, la dépression ou la colère affaiblissent le système immunitaire du corps, et partant, réduisent sa résistance aux infections. Selon le Dr. Lee S. Berk de l’Université de Loma Linda (Californie, USA), le rire contribue à accroître le taux d’anticorps. Les chercheurs ont trouvé, qu’au terme d’une thérapie par le rire, il y a un accroissement d’anticorps (Immunoglobuline A) dans les muqueuses du nez et des voies respiratoires, ces anticorps étant reconnus pour leur capacité protectrice contre les virus, les bactéries et autres micro-organismes. Les effets positifs du rire sur le système immunitaire contribuent également à renforcer la résistance des personnes souffrant d’un cancer.

ALORS voiçi une petite blague pour vous apporter plein de bien; je vous confierais d'autres bienfaits du rire dans un prochain article !!!!

blague du jour :

Deux vieux copains discutent. L'un d'eux est un coureur de jupons notoire, l'autre est beaucoup plus timide. Ce dernier est tout pensif, il s'est marié il y a peu de temps. Il dit à son ami:
-Tu vois, moi, je n'avais jamais fait l'amour avec ma femme avant notre mariage... Et toi?
- J'en sais rien! Elle s'appelle comment, ta femme?

LE PRINTEMPS ARRIVE A NOUS LES BELLES PEAUX TOUTE NEUVES !!!!!!!!!!

1ère étape : Le bain de vapeur aux huiles essenti lles pour assainir

Le principe est le même que pour une inhalation :
-    déposez 4 gouttes d’huile essentielle dans un bol,
-    portez de l’eau à ébullition et versez- la dans le bol,
-    placez-vous au-dessus du bol avec une serviette sur la tête et autour du bol pour ne pas laisser s’échapper la vapeur,
-    restez ainsi une dizaine de minutes en profitant de cette séance d’aromathérapie pour vous détendre !

La meilleure huile essentielle pour assainir la peau est sans conteste la Lavande vraie. Pour une action bonne mine, vous pouvez également choisir l’huile essentielle de Carotte à raison de 2 gouttes d’HE de Lavande vraie et 2 gouttes d’HE de Carotte.


 me étape : Le gommage pour oxygéner2è

Le bain de vapeur a pour objectif d’ouvrir les pores de la peau. Une fois cette opération effectuée, la peau est prête à être gommée, en douceur ! Nous vous proposons notre Gel exfoliant doux à l’huile essentielle de Menthe poivrée.

Ses fines particules de bambou, riches en silice, aident à éliminer impuretés et cellules mortes. Massez délicatement le visage puis rincez à l’eau claire et tamponnez avec une serviette propre. La peau est nettoyée et tonifiée.


3ème étape : Un masque pour illuminer

Si vous souhaitez hydrater votre peau en profondeur et lui redonner tout son éclat, appliquez le Masque gel éclat du visage à l’huile essentielle de Carotte. Riche en huiles végétales et extraits de fruits (pêche et abricot), son effet bonne mine est immédiat.


4ème étape : Un soin spécifique pour embellir

Après avoir laissé poser le masque une dizaine de minutes, retirez l’excédent  à l’aide d’un coton imbibé de l’Eau de beauté qui correspond à votre type de peau. Choisissez ensuite un soin spécifique ou une huile (les huiles sont parfaitement adaptées pour les soins de nuit).

Ainsi nettoyée, hydratée et nourrie, votre peau sera plus nette, plus douce et plus lumineuse !